五百克玉米粒有多少

五百克玉米粒大约等于中等大小的2-3根完整玉米棒的颗粒量。超市常见的玉米粒包装中，300克装略显不足，而500克装则刚好满足一家三口一次烹饪的需求。在厨房使用中，500克玉米粒可以制作4-6份玉米浓汤，或者足够炸一大盘金黄酥脆的爆米花。

五百克玉米粒的体积大约相当于一个标准饭碗的八分满。冷藏条件下，这分量玉米粒可以保鲜7天左右。烹饪时，500克玉米粒加水煮熟后体积会膨胀至原来的2倍多，足够制作4-5份蔬菜沙拉的配料。在营养方面，这分量玉米含有约36克碳水化合物和5克膳食纤维，适合作为一餐的主食搭配。