办公桌子的正常高度是多少合适呢

标准办公桌高度在75-80厘米之间，这个范围适合大多数成年人使用。桌子过高会导致肩膀紧张，过低则会引起弯腰驼背。理想高度应让使用者坐直时前臂与桌面平行，双脚平放地面。桌下空间应不少于65厘米高度，确保腿部活动自如。桌面深度保持60-80厘米，足够放置电脑、文件和个人物品，同时不会占用过多办公空间。

办公桌高度还需考虑使用者身高，每增加5厘米身高，桌面可提高2-3厘米。可调节办公桌成为现代办公环境首选，能适应不同身高需求。站立办公桌高度应设置在100-115厘米，让使用者保持自然站姿。键盘托盘应比桌面低5-10厘米，确保手腕保持中立位。良好的办公桌高度搭配符合人体工学的椅子，能有效预防颈椎病和腰椎疾病。