毽球是什么东西

毽球是中国传统体育项目，由羽毛、铜钱和布片组成。这项运动起源于汉代，至今已有2000多年历史。毽球比赛分为花式和网式两种，花式强调个人技巧，网式则类似排球。运动员可以用脚、膝盖、胸部和头部接触毽球，最高纪录是一分钟踢了200多次。毽球在中国校园广泛开展，成为课间活动常见项目。

毽球制作简单，材料易得。传统毽球使用公鸡尾羽，底部是两枚铜钱，中间插入皮垫。现代毽球底部改用橡胶垫，更加耐用。毽球重量约15-20克，直径约5厘米。这项运动对场地要求低，公园、操场甚至客厅都能进行。毽球能锻炼协调性和反应能力，适合各年龄段人群。中国每年举办全国毽球锦标赛，参赛队伍超过100支。