nba罚球有人起跳吗

NBA罚球时，球员确实有人会起跳。勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特等球星经常在罚球时轻微起跳，这种方式能帮助球员保持节奏和平衡。起跳高度通常很小，双脚离地几厘米，主要目的是释放罚球前的紧张情绪，同时维持投篮动作的一致性。这种技巧在NBA很常见，特别是对那些习惯跳投的球员来说，起跳能让他们更好地适应罚球动作。

罚球起跳在NBA历史上已有数十年历史。威尔特·张伯伦时代就有球员使用这种技术，现代篮球中，斯蒂芬·库里、扬尼斯·阿德托昆博等球星也采用类似方式。NBA官方规则允许罚球时起跳，只要球出手前双脚不踩线。数据显示，NBA约有30%的球员会在罚球时轻微起跳，这种做法在快攻或高强度比赛后特别常见，能帮助球员调整呼吸和节奏。