立秋应该穿什么

立秋时节，早晚温差大，建议采用"洋葱式穿搭法"。内层选择透气吸汗的纯棉T恤，中层准备薄款针织衫或卫衣，外层备一件轻薄夹克或开衫。下装可搭配七分裤或长裤，材质以棉麻混纺为佳，既舒适又透气。鞋子建议选择透气的运动鞋或帆布鞋，既适合秋季温度，又方便根据天气随时增减衣物。

立秋后阳光依然强烈，防晒不可忽视。建议选择轻薄长袖防晒衣或UPF防晒衬衫，搭配遮阳帽和太阳镜保护皮肤。雨季未完全结束，随身携带一把轻便折叠伞很有必要。配饰方面，丝巾既可作为装饰又能应对突然降温，是秋季实用的单品。记得准备一双备用袜子，秋季脚部保暖同样重要。