职业生涯中的五个必经阶段是什么

职业生涯的五个必经阶段包括探索期、建立期、发展期、维持期和衰退期。探索期发生在20多岁，人们尝试不同工作，找到适合自己的方向。建立期在30岁左右，专业能力得到提升，开始在行业中站稳脚跟。发展期持续到40多岁，许多人成为部门主管或专家，承担更多责任。维持期出现在50岁，保持现有职位，同时培养接班人。衰退期在60岁以后，逐步减少工作负担，为退休做准备。

每个阶段都有独特挑战和收获。探索期需要勇气尝试，建立期需要专注投入，发展期需要战略思维，维持期需要经验传承，衰退期需要智慧放手。数据显示，职业转换平均发生3-5次，跨行业转型需要6-12个月适应期。成功人士往往在每个阶段都有明确目标和行动计划，定期评估进展并调整方向。职业规划专家建议每2-3年回顾一次职业发展轨迹，确保与个人价值观和长期目标保持一致。