打羽毛球击球总是找不到击球位置

羽毛球击球位置不对，多数是脚步移动不及时造成的。练习时站在场地中央，保持膝盖微屈，双脚与肩同宽。对手击球瞬间，小步调整站位，拍子始终保持在身体前方。多进行对墙练习，距离墙壁3米左右，连续击球50次，培养球感和空间感。比赛时注意观察对手挥拍角度，提前预判球的落点，让身体先到位再挥拍。

握拍方式也会影响击球位置。采用正手握拍时，虎口对准拍柄侧面；反手握拍时，拇指顶在拍柄宽面上。准备姿势时拍头略高于手腕，形成"L"形。练习多球训练，让搭档在不同位置喂球，你保持在场地中心不动，只移动手臂击球。每周进行3次这样的训练，每次15分钟，逐步建立正确的击球位置感。