北极昼长夜短的情况

北极地区夏季出现极昼现象，太阳连续24小时不落山。挪威斯瓦尔巴群岛每年5月到8月，太阳持续照耀超过3个月。芬兰拉普兰地区6月份，白昼时间长达20小时以上，午夜时分天空依然明亮。俄罗斯北极圈内城市，如摩尔曼斯克，夏季白昼可延续19小时，居民需要在窗帘遮挡下才能入睡。

北极冬季则经历极夜，太阳连续多日不升起。加拿大北极群岛地区，12月份有连续24天的黑暗期。格陵兰岛北部冬季黑夜持续超过65天，居民依赖人工照明生活。阿拉斯加巴罗镇，11月到次年1月，太阳完全消失，当地居民通过特殊灯光调节生物钟，适应极端光照变化。