超频是电压高好还是低好

超频时电压并非越高越好。过高电压会导致CPU温度急剧上升，缩短硬件寿命。实际测试显示，1.35V电压下运行4.5GHz的i7处理器温度控制在75°C以内，而1.4V电压同样频率下温度飙升至88°C。电压每增加0.1V，发热量增加约20-30%。Intel官方建议电压不超过1.3V，AMD则限制在1.4V以下。许多专业超频者选择1.25V-1.3V区间，既能稳定运行又控制发热。

低电压超频是现代处理器的理想选择。新架构CPU能在1.2V下实现超频，比标准电压低0.1V-0.15V。实际案例表明，9代i5处理器在1.18V电压下稳定运行4.2GHz，功耗降低15-20℃。低电压还能减少电磁干扰，提高系统稳定性。华硕ROG主板的"AI Cooling"功能能自动优化电压曲线，在性能与散热间取得平衡。低电压超频已成为专业超频比赛的主流技术。