每个月工作多少小时算超时

中国法律规定标准工作时间为每日8小时，每周40小时。超出这个时间范围就属于超时工作。每月超过176小时（22个工作日×8小时）即构成超时。很多企业实行大小周制度，导致员工每周工作44-48小时，每月累计约200-220小时，这明显超出法定标准。加班工资应按1.5倍、2倍或3倍计算，具体取决于工作日、休息日还是法定节假日加班。

超时工作对健康影响显著。研究显示，每月加班超过50小时的人患心血管疾病风险增加40%，睡眠质量下降65%。日本"过劳死"现象就是长期超时工作的恶果。中国互联网行业普遍存在"996"工作制（早9点到晚9点，每周6天），每月工作时长高达264小时，远超健康标准。企业应合理安排工作，避免员工长期处于超时工作状态，保障劳动权益。