大理丽江4月份去紫外线强吗

4月去大理丽江，紫外线确实很强。高原地区海拔高，空气稀薄，阳光穿透力强。大理洱海周边开阔地带，紫外线指数能达到8-9级，丽江玉龙雪山附近甚至更高。晴天时，皮肤暴露在阳光下15分钟就会感到灼热。墨镜、防晒霜、遮阳帽、防晒衣都是必备品。即使是阴天，紫外线强度也不容小觑，云层只能阻挡约20%的紫外线。

当地气候干燥，4月昼夜温差大，白天阳光强烈，早晚却凉意明显。户外活动时，皮肤容易晒伤，嘴唇也会干燥开裂。丽江古城的石板路在阳光下反射紫外线，增加了暴露风险。建议上午10点到下午4点减少户外活动，选择树荫或室内场所。防晒霜需每2小时补涂一次，特别是游泳或出汗后。