nba中场休息时间是多久

NBA中场休息时间严格规定为15分钟。比赛第二节结束后，球员会立即进入更衣室休息和调整。工作人员会快速清理场地，进行表演活动，电视转播也会播放广告和回放。这段时间足够球员补充水分、接受教练战术指导，同时让裁判和工作人员准备下半场比赛。NBA对这一时间执行非常严格，超时会被罚款。

NBA比赛节奏紧凑，上半场平均每节有12分钟比赛时间。整场比赛包括4节，加上中场休息，总时长约2小时15分钟。各节之间有130秒休息时间，第2和第4节结束后有130秒休息，第3节后有15分钟休息。球员利用这些短暂时间调整状态，教练则布置战术。NBA的时间管理确保比赛既精彩又有序进行。