学拳击一定要买拳套吗

学拳击必须准备拳套。拳套保护双手和手腕，避免训练时受伤。专业训练需要不同类型的拳套，12盎司用于实战，16盎司用于日常训练。没有拳套，打沙袋或对练会伤到手部关节。许多健身房提供共用拳套，但个人使用更卫生。拳击手长期训练会购买多副拳套，根据不同训练场景选择合适重量。拳套是拳击装备中最基础的部分，没有它无法进行有效训练。

拳击训练需要专业装备。拳套只是开始，护齿、护裆、绷带都是必需品。绷带缠绕手部能提供额外支撑，防止扭伤。训练鞋提供足部支撑，避免滑倒。沙袋训练需要专用手套，比普通拳套更厚实。职业拳击手会投资全套装备，包括跳绳、手靶和速度球。这些装备组合使用能提升训练效果，减少受伤风险。拳击不只是手部运动，全身都需要适当保护。