重阳节是登高还是赛龙舟

重阳节登高习俗源于东汉时期，人们在这一天爬山祈福避灾。北京香山、安徽黄山、湖南岳麓山都是著名登高胜地。重阳登高活动包括爬山、赏菊、插茱萸，家庭聚餐吃重阳糕。山东泰山每年吸引数万人重阳登顶，江苏南京的牛首山也有登高传统。登高活动既锻炼身体，又寓意步步高升，成为重阳节标志性习俗。

赛龙舟是端午节的传统活动，与重阳节无关。龙舟竞渡主要在南方水乡举行，广东佛山、湖南汨罗江、浙江嘉兴都有盛大赛事。一艘龙舟可容纳20-30名划手，配鼓手和舵手。比赛距离通常500-1000米，队伍身着统一服装，激烈竞渡。这项活动已有2000多年历史，2011年被列入国家级非物质文化遗产名录。