空调制冷是16度热还是30度热

16度空调制冷会让室内温度降低，身体感觉凉爽舒适。夏天室外温度常达30多度，回到16度房间就像进入清凉世界。人体在26-28度环境最舒适，16度远低于这个范围，长时间待在16度房间会感觉冷，甚至感冒。空调设定16度需要压缩机全力运转，耗电量是设定26度的2倍以上，电费明显增加。

30度空调制冷时，室内温度保持在接近室外但略低的状态。人体在这种温度下出汗自然蒸发，带走体表热量，感觉热但不会闷热难耐。空调在30度运行时压缩机频繁启停，能耗适中，房间湿度控制较好，不会让皮肤干燥。30度设定适合睡眠时使用，半夜不会因为温度过低而冻醒。