攀岩穿什么衣服合适

攀岩适合穿着弹性好、透气性强的合成纤维衣物。尼龙和聚酯纤维材质的T恤或背心是理想选择，这些材料轻便且能快速排汗。紧身款式能减少衣物在岩点上的干扰，同时提供足够的活动自由度。多口袋设计可以携带小装备，但口袋位置要避免影响动作。颜色选择深色系更耐脏，浅色则更适合炎热天气。专业的攀岩裤采用弹性面料，膝盖部位有加固设计，能提供更好的保护与灵活性。

鞋子的选择至关重要，专业攀岩鞋采用橡胶大底，能增强岩点抓握力。鞋子需要贴合脚型但不过紧，长时间攀爬时脚趾应能轻微弯曲。手套能保护手部皮肤，但会降低触感，适合初学者或线路较粗糙的情况。护膝和护肘能减少撞击伤害，尤其适合抱石或初学者。帽子能防止阳光直射，同时吸收汗水。随身携带一个小背包，可以装水、镁粉和备用衣物，确保攀岩过程舒适安全。