首次进入空间站的宇航员

首次进入空间站的宇航员会经历一系列独特的适应过程。微重力环境导致身体出现肌肉萎缩和骨密度下降，平均每天需要2小时锻炼来维持健康。空间站内循环系统每小时处理约300升空气，去除二氧化碳并补充氧气。宇航员需学习漂浮移动，简单的任务如喝水变成挑战，水珠会飘散在舱内。睡眠舱固定在墙上，防止宇航员在睡眠中漂浮碰撞。空间站每90分钟绕地球一圈，宇航员每天经历16次日出日落。

空间站生活区设计紧凑实用，每个物品需固定防止漂浮。宇航员食用脱水食品，加水后恢复原状，节省空间和减少垃圾。舱内温度严格控制在22摄氏度左右，湿度保持在40%-60%。通讯系统允许宇航员与地面控制中心保持联系，延迟约3秒。太空行走前，宇航员需花费5小时准备舱外活动装备。空间站太阳能板展开面积达2500平方米，为整个空间站提供电力。宇航员每天工作安排精确到分钟，确保科学实验和设备维护有序进行。