保温壶里可以泡什么

保温壶里可以泡红枣、枸杞、桂圆干等滋补食材，这些材料耐泡且能释放营养。菊花、玫瑰花、金银花等花草茶也适合，热水冲泡后香气持久。柠檬片、生姜、蜂蜜能制作养生饮品，保温壶温度保持适宜，让风味慢慢释放。茶叶类如龙井、普洱、铁观音在保温壶中能持续释放茶香，避免反复加热的苦涩感。

保温壶还能泡燕麦片、小米等谷物，软化后更易消化。黑豆、红豆等豆类提前浸泡后，保温壶焖煮能保留完整营养。决明子、陈皮等中药材适合保温壶慢泡，药效成分充分释放。银耳、百合等食材在保温壶中能慢慢膨胀，保持最佳口感。核桃、芝麻等坚果也可泡开，释放油脂和香气，增加饮品营养密度。