处暑是什么概念

处暑是二十四节气中的第十四个节气，一般在每年8月23日前后。此时太阳到达黄经150度，意味着炎热的夏天即将结束。处暑期间，我国大部分地区气温明显下降，昼夜温差增大，南方地区仍多阵雨，北方则开始干燥。农事活动上，水稻进入灌浆期，玉米成熟，农民开始准备秋收。这个时节，人们会吃鸭子、梨等食物来应对秋燥，调整作息以适应季节变化。

处暑名称中的"处"有终止、躲藏的意思，表示暑热即将消退。这个节气对自然界影响显著，树叶开始变色，候鸟南迁，蛇类等冷血动物准备冬眠。城市中，人们会减少户外活动时间，增加室内锻炼。饮食上讲究滋阴润燥，推荐食用银耳、百合、蜂蜜等食材。处暑后，雷雨天气减少，空气质量普遍改善，是户外活动的好时机，适合登山、散步等轻度运动。