限流多少天恢复

限流恢复时间根据平台规则和违规程度而定，微信平台轻度违规限流7天，中度违规15天，严重违规30天。抖音平台首次限流3-7天，二次违规15天，三次以上30天。淘宝店铺违规降权一般7-15天恢复，严重违规可能30-90天。小红书平台社区规定违反限流7天，多次违规延长至30天。快手平台首次限流3天，二次7天，三次以上30天。微博平台内容违规限流7天，恶意营销30天。

限流恢复需要持续输出优质内容，账号活跃度提升有助于加快恢复。B站平台视频违规限流7天，多次违规30-90天。知乎平台回答违规限流7天，恶意营销30天。美团商家违规限流7-15天，严重违规30天。拼多多店铺违规限流7天，多次违规15-30天。京东平台商家违规限流7-14天，严重违规30天。保持账号健康度，避免再次违规是关键。