一斤苁蓉有多少

一斤苁蓉约等于500克，体积大小因含水量和加工方式而异。新鲜苁蓉体积较大，约等于2个拳头大小；晒干后的苁蓉体积明显缩小，大约只有原来的1/3到1/4。苁蓉切片后，一斤能装满一个普通饭碗，大约需要3-4片中等大小的完整苁蓉才能凑够这个重量。市场购买时，一斤苁蓉的价格根据品质不同，从几十元到几百元不等。

苁蓉的重量与功效成正比，一斤优质苁蓉含有约200多种活性成分，包括多种氨基酸和微量元素。每天服用10克苁蓉，一斤量足够连续使用50天。苁蓉泡酒时，一斤配5斤白酒效果最佳；煲汤使用，一斤可分15-20次添加。苁蓉保存得当，一斤干货可存放2年以上，药效不会明显降低。购买时注意辨别，真正的苁蓉断面呈颗粒状，质地坚实。