中考体育跳绳一分钟多少及格

中考体育跳绳一分钟及格标准是120个。这个标准在全国大多数地区统一执行，学生需要在1分钟内完成120次跳绳动作才算达标。练习时可以采用30秒分段训练，逐步提高速度。跳绳前充分热身，手腕发力保持节奏，双脚轻轻点地，避免跳得过高消耗体力。

实际考试中，跳绳项目占总成绩的10分，达到120个得满分。训练时建议每天练习3组，每组1分钟，组间休息2分钟。选择适合身高的跳绳，长度调整到双手握住手柄时能到达腋下位置。考试时穿着轻便运动鞋，绳子长度适中，避免过长或过短影响发挥。