马丁靴大了一码可以垫增高垫吗

马丁靴大了一码完全可以垫增高垫。鞋内空间充足时，3-5毫米的硅胶鞋垫能有效填补空隙，提供舒适支撑。皮革材质的马丁靴内部有弹性，适应鞋垫厚度调整。许多消费者使用记忆棉鞋垫解决这一问题，既能改善贴合度，又能增加缓冲效果。选择鞋垫时需考虑厚度与材质，确保不会影响脚踝活动。鞋垫表面有防滑设计的款式更佳，能防止在鞋内移动。

增高垫适合解决大码鞋问题，但需注意几个关键点。鞋垫厚度超过10毫米可能改变步态，导致脚部疲劳。优质品牌如Dr. Scholl's或Superfeet提供专业鞋垫，针对不同鞋型设计。冬季靴子可使用羊毛鞋垫，既保暖又调整空间。购买前测量脚长与鞋内长度，确保留有5-10毫米空隙。定期更换鞋垫能保持支撑效果，一般使用6-8个月后弹性会下降。