创意产生的五个阶段

创意产生分为准备期、酝酿期、豁朗期、验证期和执行期。准备期需要收集大量信息，阅读10本相关书籍，整理20份案例资料。酝酿期让潜意识工作，散步、洗澡或睡觉时灵感常出现。豁朗期是"啊哈"时刻，解决方案突然清晰，如同黑暗中点亮一盏灯。验证期需要测试想法可行性，进行5次小规模实验。执行期将创意转化为现实，制定详细计划，分步骤完成目标。

创意过程还涉及情绪波动和外部刺激。准备期常伴随焦虑，信息过载让人感到压力。酝酿期需要放松，听音乐或旅行能促进思考。豁朗期带来愉悦感，多巴胺分泌让人兴奋。验证期充满挑战，失败3-5次很常见。执行期需要毅力，每天坚持工作4小时才能完成项目。环境变化也能激发创意，更换工作场所或与不同领域交流常产生新想法。