家里用空气加湿器有用吗

家里用空气加湿器确实有用，尤其在干燥季节或空调房内。室内湿度维持在40%-60%之间时，人体感觉最舒适。加湿器能缓解皮肤干燥、喉咙不适，减少静电产生。北京冬季室内湿度常低于30%，使用加湿器后，木地板开裂、家具变形问题明显减少。植物生长状况也会改善，绿萝、吊兰等室内植物叶片更加饱满。加湿器对保护木质乐器、书籍也有帮助。

加湿器对健康有直接益处。干燥空气会降低呼吸道黏膜屏障功能，增加感冒病毒传播风险。医院数据显示，适当湿度环境下，流感病毒存活时间缩短40%。加湿器还能帮助缓解鼻塞症状，让睡眠质量提升。皮肤科医生建议，冬季使用加湿器可减少湿疹、皮炎发作频率。办公室使用加湿器后，员工眼睛干涩、头痛症状减少，工作效率提高。