中考排球是什么排球类型

中考排球采用标准硬质排球，直径约20-21厘米，重量260-280克，颜色为浅黄或橙色。这种排球表面有18块缝合的皮革或合成材料组成，气压要求0.4-0.45公斤/平方厘米。比赛中使用三局两胜制，每局25分，决胜局15分，网高1.8米，适合青少年身体素质和技能水平。

中考排球训练注重基础技术掌握，包括垫球、传球、发球和扣球四项核心技能。考试内容通常包括连续垫球20次以上、发球过网成功率80%以上、传球精准度测试等。学生需在2分钟内完成指定动作组合，考核标准严格但合理，确保公平公正地评估学生的排球基本功和实战能力。