时间:09-15人气:13作者:初年已逝
山楂属于蔷薇科苹果亚科植物,是一种小型红色果实。山楂树能长到5-8米高,果实直径约1-2厘米,表面有小斑点。山楂在秋季成熟,味道酸甜,果肉较硬。中国北方广泛种植山楂,有多个品种如大金星、大棉球等。山楂含有丰富的维生素C和有机酸,常用于制作果脯、果丹皮和冰糖葫芦。
山楂既是水果也是中药材,具有多种健康功效。山楂含有黄酮类化合物,能促进消化,降低血脂。每天食用10-15克山楂干,有助于改善血液循环。山楂还用于制作茶饮和果酱,在传统医学中用于治疗腹胀和高血压。现代研究证实,山楂中的抗氧化物质对心血管系统有益,适量食用可增强免疫力。
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