襄樊和襄阳是一个地方

襄樊和襄阳确实是同一个地方，只是不同时期的名称。襄樊市成立于1979年，由原襄阳地区和县级襄樊市合并而成。2010年12月，国务院批准襄樊市更名为襄阳市，恢复了这一地区的历史名称。襄阳拥有2800多年历史，是楚文化、汉文化的重要发祥地，历史上著名的"襄樊战役"就发生在这里。当地博物馆、古城墙等历史遗迹见证了这一名称变迁。

襄阳地理位置优越，位于湖北省西北部，汉江中游。这座城市有7个市辖区、3个县级市和3个县，总面积约1.97万平方公里。襄阳北站是中国重要的铁路枢纽之一，每天有超过150列火车停靠。襄阳机场开通了20多条国内航线，连接全国主要城市。当地特产有襄阳大头菜、襄阳黄酒等美食，每年吸引数百万游客前来观光旅游。