16岁过生日是过虚岁还是周岁

16岁生日应当过周岁。周岁是根据实际出生日期计算的年龄，一个人出生时为0岁，每过一年增加一岁。虚岁则是出生时记为1岁，春节后增加一岁。中国法律和社会普遍采用周岁作为标准，身份证、入学、工作等均以周岁为准。16岁这个年龄点对青少年有重要意义，如获得部分法律权益、参加中考等，这些都以周岁为依据。

生日庆祝应当遵循实际出生日期计算年龄的方式。现代生活中，生日蛋糕上的蜡烛、生日贺卡上的祝福都基于周岁计算。医院记录、学校档案、官方文件全部使用周岁年龄。16岁生日是人生重要里程碑，标志着从童年向成年的过渡，这个转变在法律和社会层面都以周岁为标准，而非虚岁。坚持过周岁能准确反映一个人的实际成长阶段。