崆峒山爬多久

崆峒山登山时间因路线选择而异。前山路线台阶较多，全程约需3小时；中天门至香山景区段路程2公里，步行约45分钟；后山路线较为平缓，全程4公里，登山时间控制在2小时左右。景区内缆车单程运行15分钟，可节省大量体力。游客可根据自身体能选择合适路线，全程游览加休息时间约需5-6小时。

崆峒山海拔2123米，登山强度中等。景区内设有5个休息区，每个休息区间距约800米。体力充沛的游客可尝试挑战24公里环山步道，全程需7-8小时。登山最佳时段为早上7点至10点，此时气温适宜，视野清晰。景区内指示牌完善，每隔300米就有距离提示，帮助游客掌握进度。建议携带足够的水和能量食品，确保登山安全。