巴西柔术分为几个级别

巴西柔术有5个主要级别，分别是白带、蓝带、紫带、棕带和黑带。每个级别代表不同的技术掌握程度。白带是初学者，蓝带通常需要1-2年时间，紫带需3-5年，棕带需5-7年，黑带则是最高级别，需要至少8年训练。每个级别下还有4个条纹，表示进阶进度。

训练频率直接影响升级速度。专业选手每周训练15-20次，业余选手3-5次。比赛成绩也是升级关键因素，赢得地区性赛事可加速进度。每个道馆有不同标准，但技术展示和实战表现始终是核心评估内容。黑带后还有红黑带和红带，授予贡献卓著的教练。