一千克的哈密瓜有多大

一千克哈密瓜大小接近一个排球，直径约20厘米。这类水果重量适中，适合家庭分享。超市货架上常见单重1千克的哈密瓜，果皮呈网纹状，果肉橙黄色。成熟哈密瓜底部有轻微软感，蒂部自然脱落，表示采摘时机恰当。挑选时轻敲瓜身，发出中空声表明成熟度佳。重量为1千克的哈密瓜含水量高，约85%，口感清甜多汁。

哈密瓜1千克重约等于2瓶500毫升矿泉水的重量。这种大小的哈密瓜可切8-10片，供3-4人食用。瓜皮厚度约0.5厘米，果肉厚度达5厘米。哈密瓜热量低，1千克仅含300千卡左右，适合健康饮食。冷藏后食用更佳，可保存7-10天。果肉富含维生素C，1千克含量满足成人每日需求的2倍。