柚子花茶制作方法大全

柚子花茶制作简单，只需准备新鲜柚子花5-6朵和沸水300毫升。将花朵放入玻璃杯中，缓缓注入沸水，静置3分钟让香气释放。盖上杯盖闷泡5分钟，茶汤呈现淡黄色即可饮用。可加入蜂蜜调味，每天饮用1-2杯，有助于舒缓压力，改善睡眠质量。制作时水温控制在85度左右，避免高温破坏花中营养成分。

柚子花茶也可与绿茶混合冲泡，取柚子花3朵和绿茶2克，用250毫升沸水冲泡。这种方法保留了柚子花香和绿茶的清爽口感，适合早晨饮用。冷藏后成为冷泡茶，风味更佳。保存柚子花茶需密封避光，可存放6个月。自制茶包也很方便，将干燥花朵装入无纺布袋，随泡随取，携带方便。