床单多久洗一次最佳

床单每周清洗1次最为理想。人体每晚排出约200毫升汗液，这些汗液会渗入床单纤维。床单还会积累皮屑、油脂和尘螨，形成适合细菌滋生的环境。研究显示，未及时清洗的床单上每平方厘米含有超过10万个细菌，是马桶座圈的3倍。使用热水清洗(60°C以上)能有效杀死大部分细菌和尘螨，保持床单清洁卫生。

床单更换频率应考虑季节因素。夏季高温高湿，建议每5天清洗1次；冬季可延长至10天。新床单初次使用前应先清洗，去除生产过程中可能残留的化学物质。特殊情况下，如有人生病出汗多或宠物上床，应立即更换床单。深色床单比浅色床单更能隐藏污渍，但需注意深色床单初次洗涤可能会褪色。