应该几个月断夜奶

宝宝断夜奶的最佳时间在6个月左右。这个阶段宝宝消化系统发育完善，白天摄入足够营养，夜间不再需要额外喂养。研究显示，多数婴儿在4-6个月夜间睡眠可达6-8小时连续。过早断夜奶可能导致营养不足，过晚则影响睡眠质量。家长可观察宝宝白天进食量，若能完成3-4次辅食加奶，体重增长正常，即可考虑断夜奶。

断夜奶过程需循序渐进，建议用温水替代奶液，逐步减少夜间喂养次数。多数宝宝7-9个月能完全断掉夜奶，具体时间因人而异。断夜奶后宝宝夜间醒来次数减少，睡眠质量提高，白天精神状态更佳。家长需注意断奶期间保持作息规律，白天适当增加活动量，帮助宝宝建立良好睡眠习惯。