时间:09-16人气:25作者:暗夜血蹄
芥菜和大青菜不是同一种蔬菜。芥菜叶片边缘有明显锯齿,颜色偏深绿,茎部较粗壮,味道辛辣。芥菜常用于腌制咸菜,如四川榨菜就是用芥菜头制作。大青菜叶片光滑,颜色浅绿,茎部细嫩,口感清甜。大青菜适合清炒或做汤,上海菜饭常用大青菜作为配料。两种蔬菜在植物学分类上也不同,芥菜属于十字花科芸薹属芥种,大青菜则是芸薹属白菜种。
两种蔬菜的营养成分有明显差异。芥菜每100克含维生素C约45毫克,钙含量高达230毫克,适合需要补充钙质的人群。大青菜维生素C含量约28毫克,但膳食纤维丰富,每100克含2.3克,有助于消化。芥菜种子可制成芥末粉,而大青菜种子主要用于培育新苗。市场上价格也不同,芥菜每斤价格约3-5元,大青菜每斤约2-4元,消费者可根据烹饪需求选择。
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