震动按摩鞋靠谱吗

震动按摩鞋确实能缓解足部疲劳，许多用户反馈站立一天后穿着这种鞋能减轻脚部酸痛。这类鞋内置微型马达，通过特定频率震动刺激足底穴位，促进血液循环。市场上有多种款式，价格从200元到800元不等，电池续航大多在3-6小时之间。医院康复科也推荐这类产品给轻度足部不适患者使用。

震动按摩鞋不适合所有人，特别是孕妇、糖尿病患者和足部有伤口的人群。长期使用可能导致足部肌肉依赖外部刺激，减弱自然按摩能力。某些廉价产品震动频率不稳定，反而可能加重足部负担。建议选择知名品牌，并控制在每天使用2小时内，避免过度依赖。