清规戒律的规是什么意思

"规"在清规戒律中指的是规矩、规则或规范。佛教寺庙中的清规包含了对僧侣日常行为的详细规定，如作息时间、饮食禁忌、着装要求等。道教也有类似的戒律体系，规定了修行者的言行举止。儒家思想中的"礼"也是一种社会规范，约束着人们的行为举止。这些规则体系通过文字形式记录下来，成为修行者必须遵守的行为准则，帮助人们保持身心清净，远离不良习气。

"戒律"中的"戒"强调禁止性行为规范，而"律"则指具体的条文规定。佛教的《四分律》《五分律》等经典详细记载了僧侣必须遵守的戒条，总数达到250多条。道教的《太上老君说一百八十戒》则列出了修行者应当避免的行为。这些规范体系经过千年发展，形成了完整的制度，对修行者的思想、言语、身体行为进行全面约束，帮助人们达到精神修行的目标。