初中生400米多少秒及格

初中生400米及格成绩一般在1分20秒到1分30秒之间。男生标准略低于女生，男生约1分25秒，女生约1分30秒。体育测试中，初一学生1分35秒可及格，初二学生1分30秒，初三学生1分25秒。成绩受训练频率影响，每周锻炼3次的学生能提前5秒达标。校园跑道标准400米，计时精确到0.01秒，实际测试中允许0.5秒误差。

400米成绩反映学生综合体能水平。这项测试结合短跑爆发力和中跑耐力，优秀学生能跑进1分10秒。训练方法包括间歇跑、变速跑和核心力量练习。科学训练8周，成绩可提升8-10秒。天气条件也会影响发挥，气温25℃时成绩最佳。学校体育课每周安排2次400米专项训练，能有效提高达标率。