快走速度一般是多少m每秒

时间:09-17人气:10作者:寵柳嬌花

健康成年人的快走速度通常在1.4到1.7米每秒之间。这个速度相当于每小时5到6公里,比普通步行快30%左右。快走时,心率会明显上升,呼吸变得急促但仍能正常交谈。城市通勤者快赶公交时的速度就接近这个范围,超市推着购物车快速移动也能达到这个速度。老年人或初学者的快走速度会略低,大约在1.2米每秒左右。

快走速度受多种因素影响。平地快走速度可达1.8米每秒,上坡时会降至1.0米每秒以下。专业竞走运动员的速度能达到2.5米每秒,接近慢跑水平。体重较轻的人往往能保持更高速度,因为移动相同距离需要更少能量。穿专业运动鞋比穿皮鞋快走速度快约0.2米每秒。天气炎热时,快走速度会自然降低0.1到0.3米每秒以避免中暑。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类排行