去西藏旅游多久

西藏旅游建议安排7-10天时间。这个时长足够游览拉萨、日喀则、林芝等主要地区，适应高原环境，体验藏族文化。布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍错等景点都需要充足时间慢慢品味。西藏海拔高，需要时间让身体逐步适应，避免高原反应影响行程质量。短时间旅游会过于匆忙，无法真正感受西藏的壮美与神秘。

西藏地域广阔，景点之间距离远，交通耗时较长。7-10天时间可以合理分配，每天安排1-2个景点，避免疲劳。林芝的桃花沟、山南的雍布拉康、阿里地区的冈仁波齐等都需要专门安排时间。西藏天气多变，预留几天时间应对突发状况，确保旅游安全与舒适。这样的时长能让游客深度体验西藏的自然风光与人文底蕴。