跳伞运动员在跳伞前的俯冲阶段

跳伞运动员进入俯冲阶段时，身体需要保持流线型姿势，减少空气阻力。双臂紧贴身体两侧，双腿并拢，头部微收，形成完美的空气动力学轮廓。这个阶段速度可达每小时200公里以上，运动员必须精确控制身体姿态，确保稳定下降。专业装备包括高度计、降落伞和头盔，这些设备在俯冲阶段发挥关键作用。正确的俯冲技术能让运动员以最短时间到达预定开伞高度，为安全着陆奠定基础。

俯冲阶段是跳伞中最具挑战性的环节之一，运动员需要承受强大的G力，相当于体重的5-8倍。呼吸控制变得尤为重要，深呼吸能帮助身体适应这种压力变化。现代跳伞伞具采用特殊材料制成，重量仅为6-8公斤，却能承受数百公斤的重量。俯冲过程中的视觉感受极为震撼，地面上的建筑物变得像玩具模型一样小，这种独特的视角体验是跳伞运动最具吸引力的部分之一。