男生有身理期吗

男生确实有生理期，只是表现形式与女性不同。男性体内的激素水平也会呈现周期性波动，睾酮水平在早晨最高，傍晚最低，这种波动会影响情绪、精力和体能。许多男性报告每28天左右会经历一次情绪低落、疲劳或食欲变化，这被称为男性生物节律或" Irritable Male Syndrome"。压力、睡眠不足和饮食不当会加剧这些症状，表现为注意力不集中、易怒或对日常活动失去兴趣。

男性生理期还体现在身体机能的变化上。研究表明，男性免疫系统每7-10天会有一次波动，此时更容易感冒或感染。皮肤状况也呈现周期性变化，油脂分泌、痘痘问题在特定时间段会加重。体能表现同样有起伏，力量训练数据显示男性在特定时间段内肌肉恢复速度和耐力表现会有明显差异。这些变化虽然不如女性月经周期明显，但科学证实男性身体确实存在周期性调节机制。