篮球鞋应该穿大一码的吗

篮球鞋确实应该大一码购买。脚在运动时会肿胀，大一码提供足够空间让脚趾自然伸展。专业运动员普遍选择比日常运动鞋大半码到一码的篮球鞋。鞋头应有约一拇指宽度的空隙，防止脚趾撞击鞋尖造成伤害。品牌如Nike、Adidas的篮球鞋尺码往往偏小，购买时需要特别注意。合适的尺码能减少水泡和黑指甲的形成，提高运动表现。

篮球鞋大一码还能延长使用寿命。鞋子松散后可以通过更换厚袜或鞋垫调整，但挤脚的鞋无法变大。专业测试显示，大一码的篮球鞋能减少脚部压力点，降低运动伤害风险。NBA装备经理建议球员至少试穿30分钟再决定尺码，模拟真实比赛状态。鞋带系统设计也考虑了脚部膨胀，大一码能让系带效果更佳，提供更好的支撑和稳定性。