380毫升的杯子放多少茶叶合适

380毫升的杯子适合放入3-5克茶叶。这个量能让茶汤保持适中的浓度，不会太淡也不会太苦。绿茶和轻发酵茶可以取下限，如3-4克；而红茶、乌龙茶等发酵程度高的茶叶可以取上限，4-5克。水质也会影响茶叶用量，硬水地区可适当增加0.5克。水温同样重要，沸水适合红茶和乌龙茶，80-85℃水温适合绿茶，茶叶量可相应调整。

茶叶用量与个人口味偏好直接相关。喜欢清淡口感的可以减至2-3克，偏爱浓郁味道的则可增至5-6克。冲泡次数也会影响用量，计划冲泡3次以上的茶叶，第一次可放4克，后续每次减少1克。茶叶形态同样重要，条形茶如铁观音需4克，而紧压茶如普洱饼茶只需3克就能充分展开。季节变化也会影响茶叶用量，夏季可减少0.5克，冬季则可增加0.5克。