运动鞋不透气可以打孔吗

运动鞋不透气确实是个大问题，打孔是简单有效的解决办法。皮革和帆布材质的鞋子可以用烫钻工具在鞋面钻出3-5个小孔，增加空气流通。合成材料的鞋子需要更小心，孔洞位置选择鞋面弯曲少的区域，避免开在接缝处。孔洞直径保持在2毫米以内，太大容易进水。记得在打孔前在鞋内垫一张硬纸板，防止钻透鞋底。市面上还有专门的透气鞋垫，厚度约3毫米，能吸收湿气同时保持鞋型。

透气问题还能从鞋带调整入手。松开鞋带让鞋面与脚背空出5毫米间隙，空气自然流通。新鞋穿前放在通风处24小时，让材料自然舒展。运动后把鞋撑开晾干，不要直接暴晒。选择带有微孔设计的鞋垫，厚度约2毫米，能加速湿气排出。定期清洁鞋内橡胶垫，上面积累的污垢会阻碍空气流通。