跆拳道的等级划分是什么

跆拳道等级从十级到一级，再从九段到一段。十级是白色腰带，代表初学者；九级是黄色腰带，掌握基本动作；八级是绿色腰带，学习简单腿法；七级是蓝色腰带，提升技术熟练度；六级是红色腰带，强化力量训练；五级至一级是黑色腰带前的准备阶段，每级需通过严格考核才能晋级。

跆拳道黑带段位分为九段，一段至三段称为教练级，四段至五段称为大师级，六段至八段称为国际大师级，九段是最高荣誉。黑带一段需学习1-2年，二段需2-3年，三段需3-4年。四段以上需国际跆拳道联盟认可，考核内容包括技术演示、教学能力和理论知识。黑带代表着跆拳道技术的精通，是学员长期坚持训练的成果。