室内磁场强度多少适合

室内磁场强度控制在0.2微特斯拉以下最为理想。这个数值符合国际非电离辐射防护委员会(ICNIRP)推荐的安全标准。现代家用电器如微波炉工作时会产生3-5微特斯拉的磁场，冰箱运行时约1-2微特斯拉，电脑显示器约为0.1-0.3微特斯拉。保持距离是降低磁场暴露的有效方法，距离电器30厘米可将磁场强度减少到原来的1/10。卧室尤其需要注意，因为人体在这里度过约8小时睡眠时间。

科学研究表明，长期暴露在超过0.3微特斯拉的磁场环境中可能影响睡眠质量。家用电线产生的磁场约为1-10微特斯拉，取决于电流大小和距离。电磁炉工作时磁场可达5-8微特斯拉，使用时保持1米以上距离较为安全。建筑物的钢筋结构也会产生背景磁场，一般城市环境中背景磁场约为20-50微特斯拉。高精度电子设备如MRI室磁场强度高达1.5-3特斯拉，但这些区域有严格的安全管控措施。