咖啡可以解渴吗

咖啡确实能解渴，含有大量水分的液体饮品都能满足身体对水分的基本需求。一杯标准咖啡含有约240毫升液体，喝下后能迅速补充体内水分。冰咖啡效果更明显，低温液体能更快被身体吸收。即使在炎热天气下，喝一杯冰咖啡也能缓解口干舌燥的感觉，这是咖啡最基本的功能之一。

咖啡还能提供其他饮品不具备的解渴优势。咖啡因能刺激肾脏功能，促进体内多余水分排出，这种利尿作用让咖啡成为某些情况下的理想选择。早晨一杯热咖啡能唤醒身体，同时解决一夜睡眠后的轻度脱水问题。登山者常携带速溶咖啡，既能补充水分又能提神，一举两得。