暴晒后可以做二次护肤吗

暴晒后皮肤需要及时修复，二次护肤很有必要。清洁时使用温和的氨基酸洗面奶，避免使用含酒精的产品。敷一片含有芦荟、玻尿酸成分的镇静面膜，能快速缓解泛红和灼热感。后续使用含有烟酰胺、积雪草的精华液，帮助修复受损屏障。防晒霜不能省略，选择SPF50+ PA+++的物理防晒，既能防护又能修复。皮肤温度降下来后，可使用含有神经酰胺的乳液锁住水分。

暴晒后的皮肤水分流失严重，补水是关键。喷雾选择含有矿物质的温泉水，随时喷洒舒缓。面膜贴敷10分钟足够，时间过长反而会吸收皮肤自身水分。饮食上多摄入富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子，帮助抗氧化。夜间护肤增加一款含有角鲨烷的修护精华，促进皮肤自我修复。枕头套换成真丝材质，减少摩擦对受损皮肤的刺激。